Pois é, nós mulheres sempre temos que sofrer mais um pouquinho né?! E a cólica é a nossa pior inimiga, ela pega a gente de jeito. Estava lendo sobre como amenizar essa dor, pois estou com muita cólica e achei que por aqui poderia ajudar outras pessoas. Ao contrário do que se pensa, desde a antiguidade a cólica tem tratamentos muito eficazes, que melhoram a qualidade de vida das mulheres que sofrem com este mal. Os principais sintomas é a dor de baixo do ventre ou na barriga, em algumas mulheres a dor parece vir das costas pra frente (é o meu caso!). A cólica costuma aparecer antes da menstruação ou durante a mesma.
2.Coloque uma bolsa de água quente ou bolsa térmica no abdome ou nas costas;
3.Tome um banho quente;
4.Massageie delicadamente seu abdome;
5.Faça exercícios leves;
6.Repouse bastante e evite situações estressantes;
7.Considere a possibilidade de usar pílulas anticoncepcionais, pois a prostaglandina diminui da cólica;
8.Vá ao medico e pergunte se há necessidade de vitaminas B6.
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